Você sabia que o seu estilo de vida interfere na saúde do seu coração?

De acordo com especialistas da Sociedade Brasileira de Cardiologia, 80% das ocorrências de doenças do coração podem ser evitadas com hábitos saudáveis. Obesidade, tabagismo e etilismo são os principais fatores de risco, mas aspectos comportamentais não podem ser deixados de lado.

O estresse crônico, por exemplo, aumenta a quantidade de hormônios como adrenalina, noradrenalina e cortisol, que são substâncias que elevam a frequência cardíaca e a pressão arterial, podendo trazer problemas.

Será que você leva tudo isso em conta quando pensa em cuidar do seu coração?